요통은 여러가지 원인으로 척추뼈, 추간판, 근육, 신경, 인대와 같은 구조물들에 이상이 있을 때 통증을 느끼는 신경이 자극되어 유발되는 것입니다. 일반적으로 전 인구의 80 %는 일생에 한번 이상 심한 요통을 경험하게 되는 데 이는 추간판 및 주위 근육, 인대의 퇴행성 변화로 약해져 주위의 통증 신경이 자극되어 요통이 생길 수 있습니다. 흔한 예로 근육이나 인대에 손상이 생기는 요추부 염좌는 추간반에 퇴행성 변화가 있는 상태에서 인대 및 후관절에 과도한 스트레스가 가해져 발생합니다. 이는 허리에 가벼운 충격 불량한 자세,비만, 척추주위 및 배 근육의 약화 등 여러가지 원인에 의해 발생합니다. 우리가 흔히 "허리가 삐끗했다."라고 하면 대개 요추부 염좌인 경우가 많습니다.